身高1.6体重65千克想瘦到100斤左右想做抽脂手术
问题描述：身高1.6体重65千克想瘦到100斤左右想做抽脂手术
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2018-04-28
根据你说的情况，可以通过饮食加运动一起，这样效果明显
建议最好不要用抽脂减肥，饮食上多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，晚饭尽量少吃，坚持晚饭三十分钟后锻炼身体，可选择慢跑或快走，每天坚持四十分钟左右，会有明显的体重变化
黄远航
已帮助网友：2021
2018-04-28
，不建议做抽脂手术，减肥主要是靠节食与运动。
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
以上是对“身高1.6体重65千克想瘦到100斤左右想做抽脂手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-04-28
这种情况一定要注意，手术仅仅是治疗的开始，要注意防止出现肥胖反弹
这种情况，可以配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是最为健康的瘦身的方法，注意休息
韦华
已帮助网友：1966
2018-04-28
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来进行代替。保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪。