怀孕八个多月晚上睡不着白天也睡不着头晕怎么办
问题描述：怀孕八个多月晚上睡不着白天也睡不着头晕怎么办
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高秋凤
已帮助网友：1065
2018-04-25
失眠多数是心里压力过大造成的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼、焦虑,临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡
王源
已帮助网友：2372
2018-04-25
你现在怀孕八个多月了,属于孕晚期,你这种情况,可能是随着怀孕月份的增加引起的,你可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶看看,平时适量活动活动,定期做好孕期检查