我身高1米68,身材还行,就是腿有点胖,请,朋友们指导
问题描述：我身高1米68，身材还行，就是腿有点胖，请，朋友们指导
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李泽
已帮助网友：2879
2018-04-16
这种情况下可以考虑减肥看看的，其余的来说并无什么很好的办法的
慢慢来吧，正常的生活，观察观察看看，建议少吃油腻食物，大量的活动才行的。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-04-16
如果觉得腿有点胖，像让腿瘦点，就要长跑或者长时间的快走，你见过几个长跑运动员不是细腿的？同时做俯卧撑做、引体向上等运动，增加躯干部的肌肉。