都18了,个子才165有没有长高的办法?
男 | 18
2014-06-13
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问题描述： 都18了,个子才165有没有长高的办法?
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霍思瑜
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2014-06-13
身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，目前年龄应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右请根据患者想要得要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.