我不知道为什么一遇事就会紧张
问题描述：我不知道为什么一遇事就会紧张，紧张就会手脚发抖，而且很难走出来，总是想着那件事，心里难受，我也想不去想，我也想亲亲松松放下，可就是做不到
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2018-04-10
从你说的情况看，应该是强迫症，焦虑症的症状啊，可以用药调一调嘛，不必担心
建议你放松思想，一般来说，可以吃些盐酸帕罗西汀片，如果效果不好，也可以吃些盐酸丁螺环酮片调一调，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-04-10
首选心态调节配用药物慢慢改善。平时可服用谷维素、安神补脑液。
平时注意多做运动，注意生活规律，起居有常，饮食要清淡，多吃蛋奶瓜果类，平稳心态。
王淼
已帮助网友：1580
2018-04-10
你好根据你描述的情况来看，遇事就发抖考虑是精神紧张引起的。
这种情况建议放下之前发生的事情，经过去的事情就不需要再纠结有什么事可以和朋友聊聊天说出来你会轻松很多或者找心理医生疏导一下。祝你健康快乐！
以上是对“我不知道为什么一遇事就会紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-04-10
这种情况应该考虑还是心理素质较差，也考虑和中医认为的心气虚有关系。
你的情况应该检查一下心电图和血糖是不是有异常，适当应用点中药稳心颗粒或是柏子养心丸治疗。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-04-10
这种情况可能和你的性格有关系，一定要放松心情，过分紧张会就会脸色发红，手脚发抖。
多和朋友进行交流和沟通，一定要出去多散散心。关键是自己尽量去想通。只要自己进行精力做工作就可以。