我18岁个子169体重63公斤还能长个子吗?
问题描述：我18岁个子169体重63公斤还能长个子吗？
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胡世林
已帮助网友：1419
2018-04-07
身高主要与遗传有关，后天营养，运动也很重要，能否继续长高，要看骨骺线是否闭合。
建议，平时注意加强锻炼身体，特别是跳跃运动或者拉伸运动，保证充足睡眠，补充营养。有可能还有机会。
以上是对“我18岁个子169体重63公斤还能长个子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-04-07
按照你的年龄考虑可以继续长高，身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
上述情况建议去检查下骨骺线情况，没有闭合的话，注意日常的运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-04-07
你现在已经18岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜。