老是失眠,莫名其妙发脾气
问题描述：老是失眠，莫名其妙发脾气，容易想多，总是担心这个担心那个，担心男朋友出轨，不想动，不想出门和外界联系
回答专区
彭丽霞
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2018-04-02
老是失眠，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-04-02
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，多到外面走一走
王源
已帮助网友：2372
2018-04-02
今年刚刚17岁吗？就想定自己的终身大事，，似乎有点儿早似的，不知道你是怎么想这件事情的，17岁还没有完全达到心智成熟和身体的成熟，越不接触社会，人会越封闭，多接触社会，也许你的想法会做出改变。
以上是对“老是失眠，莫名其妙发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-04-02
根据咨询者的描述。目前表现为一定的紧张焦虑情绪。严重者可影响睡眠。一方面与精神心理因素有关。另一方面，可能与个人的个性特征有关。症状严重者需要心理治疗和药物治疗。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-04-02
你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，你描述的状况建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询。