上学需要跑步,因为来了月经
问题描述：上学需要跑步，因为来了月经，不能不跑步，所以来月经可以跑步吗？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-03-31
月经期间最好不要剧烈运动，以免引起月经量增多，引起腹疼
根据你的情况，建议你月经期间不要剧烈运动，以免引起月经量增多，腹部疼痛，祝你身体健康生活愉快
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-03-31
请问你你们是快跑还是慢跑了呢？平常月经期有没有痛经了呢？
你这情况如果你平常来月经都有痛经，那么你就不要跑步，如果没有痛经，可以慢跑就好。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-03-31
你月经量大吗，有痛经吗，有没有其它不适症状。
如果你一切正常，没有什么不适，可以适当活动，活动量不要太大就行。以不感到疲乏为主
以上是对“上学需要跑步，因为来了月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-03-31
很高兴为您服务，月经期间不要跑步的，会导致月经量增多的。
建议您注意饮食，不要吃凉的，辣的刺激性的食物的，不要做剧烈活动的，可以喝点红糖水的。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-03-31
在月经期间尽量不要剧烈运动，特别是前三天，你可以尽量避开前三天，请假。后面就没太大关系了
在月经期间尽量不要剧烈运动，特别是前三天，你可以尽量避开前三天，请假。后面就没太大关系了
胡莉
已帮助网友：1928
2018-03-31
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是可以跑步的
您好亲，我的建议是注意休息，注意外阴清洁勤换内裤，加强营养，保持一个好心情，平时少吃生冷辛辣刺激的食物
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-03-31
月经期要避免剧烈运动，不然会影响月经，单纯跑操一般不影响
建议注意休息和个人卫生，忌烟酒辛辣凉性食物，月经期勤换卫生用品，保持外阴清洁，避免剧烈运动
以上是对“上学需要跑步，因为来了月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-03-31
你好根据你描述的情况，在月经期间避免过度劳累就可以。
建议你注意休息，放松心情，避免着凉，避免刺激性辛辣生冷的食物。在月经期间多喝些红糖水。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-03-31
经期的话，这个是不建议由剧烈的运动的，这个也是为了你的健康着想的了
经期有剧烈运动的话，是会有可能对你的月经，对你的身体有一定的影响存在的了，可以请假的，看看之后怎么样