月经来跑步会怎么样?
问题描述：月经期间跑步，跳绳了怎么办？而且还是长跑型的运动
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张惟
已帮助网友：2003
2016-11-06
来月经期间是不能进行剧烈运动的，跑步跳绳都不能做的。如果剧烈运动很容易导致月经量增多或减少，还容易引起腹部不适的，你目前最好注意多休息，避免剧烈运动，可以观察看看月经是否正常，是否有腹部不适等现象，以后在经期内一定注意休息，避免受凉等。
张月玲
已帮助网友：2392
2016-11-06
月经期间可以适当运动，如果没有剧烈运动或者是身体的透支，是没有什么影响的。觉得劳累的话，尽量多休息就可以了。一般如果过于劳累，或者着凉，饮食刺激都可能引起腹痛，或者经血增多等问题，没有异常就不用担心。