指甲没有月牙怎么要吃什么才能补回来
问题描述：指甲没有月牙怎么要吃什么才能补回来？之前有，现在越来越来少了，只有两个大拇指稍微有点。
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张惟
已帮助网友：2002
2018-03-31
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
建议口服维生素片，蛋白锌等，饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，香菇，奶制品等。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-03-31
你说你的指甲上没有月牙，只有大拇指上有，原来有的现在是越来越少，其实指甲上没有月牙，也并不代表身体存在健康的隐患，只要是指甲红润身体健康，就没有问题，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物及新鲜的瓜果蔬菜，要养成良好的作息习惯，不熬夜。