午休时间醒不过来好像在梦境中出不来
问题描述：午休时间醒不过来好像在梦境中出不来，不想起来，平时休息也不少！为什么感觉很难醒
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刘林勇
已帮助网友：1906
2018-03-28
这种情况有可能和平时过度紧张劳累或者中午睡眠时间过长等因素有关系。
建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，中午尽量睡眠不要超过一个小时，保证睡眠环境的安静舒适。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-03-28
你找一个中医大夫，就给你把把脉，看看是不是气血不足引起来的，有时候肾虚气血不足，也可以引起，有时候气血不足也可以以上引起这些症状。