习惯性便秘怎么办才好呢
问题描述：习惯性便秘怎么办才好呢，请你要帮我，没有办法了，用蛤蚧党参膏行吗，可以给点建议吗
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2018-03-25
习惯性便秘是老年人比较常见的一个症状，多为功能性疾病，多因饮食习惯生活因素心理等引起
目前，建议，规律饮食，多饮水，多食蔬菜水果，多吃粗粮粗纤维食物，按时起居，改变排便习惯按时有需，
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-03-25
习惯性便秘是指每周排便次数少于3次，常见于原发性肠蠕动功能异常，导致胃肠蠕动减慢。
习惯性便秘西药只能改变临时症状，对于长期治疗无特效药物，建议采取中医调理为主，可以至正规医院中医科予以对症处理，平时可多按摩腹部，少坐，饮食上宜清淡易消化，多食水果蔬菜等纤维性食物，忌辛辣刺激，戒烟戒酒，多饮水，祝身体健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-03-25
蛤蚧党参膏健脾胃，补肺肾，补中益气，益精助阳，止咳定喘。习惯性便秘没有作用。
建议注意多喝水，每天早上起来后一杯温开水，可以加少量香油或蜜蜂，多食瓜类，如冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、地瓜、黄瓜，多食粗粮，多运动锻炼，按时排便，无便意也蹲厕所。
以上是对“习惯性便秘怎么办才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-03-25
请问您一般多久解一次大便？大便干燥还是稀塘？平时爱喝水、运动吗？
便秘一般可以通过调节生活饮食习惯来改善，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等，多运动，每天可以喝一瓶常温酸奶（富含乳酸杆菌），希望对您有所帮助。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-03-25
根据你描述的这种情况，如果确诊是习惯性便秘，可以口服复方芦荟胶囊等药物治疗。
蛤蚧党参膏有止咳定喘的功效，你这种情况是不对症的，建议平时注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，早起喝一杯温蜂蜜水，平时都顺时针按摩腹部。
肖华
已帮助网友：2137
2018-03-25
亲，看了你的描述，不知你几天解一次大便，平时吃蔬菜水果多不多？
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。这是老辈中医书中记载的养生方法，所谓：朝朝盐水，晚晚蜜汤，效果不错的，你可以试试。
王志强
已帮助网友：1647
2018-03-25
这个多是和饮食和运动都有一定关系，和个人本身体质有关系，和个人生活习惯有关系
我建议你最好是饮食注意清淡，适度吃些新鲜蔬菜，适度运动，养成每天定时排便习惯，再就是结合中医调理
以上是对“习惯性便秘怎么办才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-03-25
来说，便秘可出现排便困难，大便次数少，上腹不适的表现。
建议服用芦荟胶囊，酚酞片治疗。平时饮食以高纤维食物为主，多吃蔬菜，保持好的排便习惯，利于改善便秘。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-03-25
让老人多吃蔬菜水果，建议你可以口服香丹清胶囊,胶囊调理胃肠道。
多喝水，多运动运动，跑步能增加胃肠蠕动，让肠道功能恢复，大便排得更顺畅。