闭上眼睛就就开始胡思乱想,想睡就是睡不着
问题描述：闭上眼睛就就开始胡思乱想，想睡就是睡不着
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2018-03-18
从你说的情况看，这是失眠的症状，可能是你工作或工作的压力大，精神紧张造成的
建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调嘛，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“闭上眼睛就就开始胡思乱想，想睡就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-03-18
根据你所描述的情况来看，考虑应该是失眠引起的症状。
建议你服用一些治疗失眠的药物，观察看看，平时多喝些水也可以去医院治疗，祝你健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-03-18
你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议你到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，保持规律作息，辅助进行放松训练，缓解情绪，改善症状。