有时候我就控制不住自己的脾气
问题描述：有时候我就控制不住自己的脾气，一点点小毛病就会让我厌倦所有人，心理问题吗？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-03-01
，你爱脾气，说明自己在生活中比较挑剔。
建议，其实这是性格上的缺陷，往往因为挑剔别人而伤害了自己，应该认识到自己的不足，在生活中学会谦让，使别人接近你。
以上是对“有时候我就控制不住自己的脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-03-01
像你这个情况是不是有一些心理方面的影响，有时候也会出现这种情况的。
建议平时的时候一定要注意，不要吃辛辣刺激性的食物。注意要进行调节一下自己的心态。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-03-01
，这种情况，你首先要学会调理自己的内心，如果光生气对你自己也不好，时间长了也会影响自己，造成疾病出现，
考虑事情的时候，从三个角度考虑，想要说话的时候，在心里想上三遍，再说出去，平常心面对生活中的琐碎问题，
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-03-01
根据您的病情描述控制不住脾气这种情况多考虑是有肝郁气滞引起的不适症状。
建议您可以去当地中医诊所看一下，可以吃点逍遥丸及柴胡疏肝丸等疏肝理气的药物进行调理，多休息，清淡饮食，必要时可以寻求心里治疗。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-03-01
你们这种情况考虑是由于精神压力过大或者是肝火旺盛导致的。
平时一定要控制自己的情绪，可以服用点清肝火类的药物进行治疗。饮食也要注意，避免辛辣刺激
以上是对“有时候我就控制不住自己的脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-03-01
有效管理自己的情绪是一门技术，也是一种能力，而想要控制自己的脾气，除了有意识地加以疏导、自我安慰、多往积极乐观方向想之外，还需要对您所处的人际关系报以信任、宽容的心态，很可能由于您对自己或所处的人际关系缺乏安全感，才会因为一点儿小问题而否定全部，这也与您追求完美、绝对化的思想有关系。每个人都不可能十全十美，放宽心态去面对，或许会更好一些。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-03-01
你这个属于性格问题，性格易怒，对周围的人看法也比较消极，如果没有影响正常的生活和工作，还算不上心理问题。但是还是建议你进行自我调节一下。