更年期怎么样补钙,服用什么药
女 | 51岁
2018-02-26
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问题描述：更年期怎么样补钙,服用什么药
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张磊
已帮助网友：1718
2018-02-26
根据你描述注意多吃些含钙高的食物可以吃迪巧或钙尔奇,适量晒太阳有利于促进钙的吸收
高锡云
已帮助网友：2101
2018-02-26
更年期服用正规医院的钙片就可以的,再就是,更年期饮食可以多吃补钙食物,比如虾皮,瘦肉,并注意营养均衡,保证充足睡眠,不熬夜