白天胡思乱想没精神,晚上睡眠不好,抑郁症的感觉
问题描述：白天胡思乱想没精神，晚上睡眠不好，抑郁症的感觉
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-02-22
你好…白天如果总爱胡思乱想的话，这样肯定会导致一个晚上睡眠不好
晚上你还是要好好有一个心理准备的，因为晚上，是对于人体来说是个最重要的时刻
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-02-22
您的情况可能还是神经衰弱引起的症状，如果心理上有些问题也是会有影响的
您现在的情况主要还是调整好心态的，注意平时的饮食和生活习惯，适当运动，保证足够的睡眠。
以上是对“白天胡思乱想没精神，晚上睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-02-22
不一定是抑郁症。晚上睡不好，有很多疾病引起。晚上没有休息好，白天没精神。
还需提供其他的证据，以便确诊。如果有很长时间了，情绪不好，可以考虑抑郁症。
王淼
已帮助网友：1580
2018-02-22
根据上面提供的信息不能根据这两个症状诊断为抑郁症，不能给自己乱贴标签哟。情绪稍微低落，可以自己调解调解，比如说找朋友玩一玩。出去运动运动。或者找自己生活的乐趣。