怀疑自己是亚健康,很瘦
问题描述：怀疑自己是亚健康，很瘦，生活各方面不好，记忆差，注意力不集中……
回答专区
肖平东
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2018-02-19
情况，建议你去医院做个血常规和微量元素检测。
建议吃些健脾胃中成药，脾胃好，吸收强，体力也易恢复，注意力也会增强。思想就会集中。
王淼
已帮助网友：1580
2018-02-19
根据您所描述的情况分析，建议您去医院做检康体检，明确诊。
建议您去医院就诊，查找原因，积极对症治疗，平时要养成功
良好的生活饮食习惯，避免熬夜，多参加户外运动，有助于强身健体的。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-19
亚健康的体质可以造成这种现象。一般是由于平时保养不当或体质虚弱引起的。
此种情况往往是可以选择中药以及选择调节神经药物进行治疗，也是可以配合针灸的治疗。并建议坚持运动，避免熬夜。作息要保证规律。
以上是对“怀疑自己是亚健康，很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-02-19
症状特点是一种植物神经功能紊乱的表现，可以认为有亚健康状态，这需要一个生活调理过程。
建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，为周两次登山郊游，每天饮水1500毫升，每天绿叶蔬菜500克，每天牛奶一袋儿。形成一种规律的生活方式，这是改善的基础。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-02-19
其实对于亚健康的定义也是很复杂的，你的情况应该属于脾虚，心血不足引起的，建议去医院进行中医体质辨识，然后根据辨识的结果，进行对症的调补，以改善身体素质