每天感觉神经特别紧绷
男 | 27岁
2018-02-17
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问题描述：每天感觉神经特别紧绷，睡眠也不好现在吃谷维素维生素B1还有安神补脑液可是还是每天不舒服还要吃什么吗？
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肖华
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2018-02-17
从描述来看，目前的紧张和焦虑情绪较为突出，可以在心理科医生的指导下，口服抗焦虑药物，你所列举的药物，在没有医生指导前，建议不要服用。在生活中注意按时作息，保持劳逸结合，培养自己的兴趣爱好，做自己感兴趣的事情，充实自己的生活，保持心态的平和与乐观。遇到烦恼和忧愁，及时向家人朋友倾诉，通过语言的交流和沟通，获得情感上的支持和肯定。主动走出自我的圈子，参加聚会聊天，把自己的负面情绪宣泄出来。祝你早日康复。