感觉整个人神经紧紧绷着
问题描述：我由于前段时间工作压力大，一直心烦气躁，感觉整个人神经紧紧绷着，放松不下来，不想吃饭，也睡不着，目前做时候都么劲，心情特烦
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-29
我觉得最好的方法就是你放松一下自己，你现在还处于压力大的阴影之下，去做一些自己喜欢之前又没有时间去的事情，不要想太多，想多了只会增加你的烦恼。多吃一些绿色蔬菜、核桃、小米等食物，这些有助于睡眠，这样心情不会这么烦燥，祝君好运！
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-08-29
不排除神经衰弱。神经衰弱指由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。
常规神经衰弱的治疗1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心避免诱因,2.药物治疗,谷维素20ｍｇ,日三次,维生素B120ｍｇ日三次,舒乐安定1ｍｇ日三次。