就是它肚子和大腿一直瘦不下去,好苦恼呀,所以来
问题描述：就是它肚子和大腿一直瘦不下去，好苦恼呀，所以来
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夏远波
已帮助网友：1246
2018-02-16
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动有关系的
建议您注意休息，少吃肥肉，少吃面食，多吃蔬菜水果，一天跑步两次，一次二十分钟
肖华
已帮助网友：2137
2018-02-16
考虑，可以去专门的减肥机构减腿和肚子
建议你去正规的减肥机构做技术减肥，不吃猪肉狗肉羊肉，不吃含淀粉高的食物
以上是对“就是它肚子和大腿一直瘦不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-02-16
减肥的关键是要多运动，瘦不下去说明你的运动量不够大。
建议你每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-02-16
根据你说的情况，首先瘦是有规律的，只要是锻炼身体，注意饮食清淡开始先瘦的就是腹部，最后瘦的是脸。
我的建议是，现在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意控制饮食就可以了。加强锻炼，晚上不要吃多了，慢慢在1个月就会明显的瘦的。