大腿粗,内测松弛,外侧是肌肉,想要瘦大腿,用瘦腿霜有用么
问题描述：大腿粗，内测松弛，外侧是肌肉，想要瘦大腿，用瘦腿霜有用么
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彭含迪
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2018-02-14
瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。
瘦腿针是比较安全几乎没有副作用的一种瘦腿方法。而且最大的特点就是无痛苦，它只是在腿部选择几个点来注射。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-02-14
用这类产品意义不大的，最好的方法还是要进行针对性的锻炼并且坚持
瘦腿，运动是十分重要的；1，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。2，还可以通过按摩腿粗，跳绳骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-02-14
根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的，不用减肥药及霜类的。
以上是对“大腿粗，内测松弛，外侧是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-02-14
真正有效的减腿的方法还是需要运动锻炼，配合饮食的控制
。您可以使用瘦腿霜，但是效果可能会不如你想象的那么好，建议局部运动配合全身运动。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-02-14
您这样子的话可以坚持用瘦身霜涂抹的话，可以有效果的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天按摩局部的，您这样子的话可注意补充复合维生素得食物。这样子的话比较好的。