晚上睡不着,白天也不怎么想睡觉,是什么原因
问题描述：晚上睡不着，白天也不怎么想睡觉，是什么原因
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-02-14
根据你所讲述的这个症状，考虑有可能是神经衰弱的问题引起的。
建议这种情况你可以白天使用五味子或者酸枣仁泡水喝，保持放松的心情，避免压力太大，希望您的症状会有所改善。
以上是对“晚上睡不着，白天也不怎么想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-02-14
根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-14
根据您的描述考虑您的这种情况是考虑你有心事而造成的。
建议您保持良好的心情。可以喝点安神补脑液，或者是睡前喝一杯牛奶，对您都有一定的帮助。
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-14
就你所述的情况，你的情况需要去医院的中医神经科就诊检查的，需要中医专家诊脉确诊你的病症实质情况，而后给你确诊用药调理的，祝你健康。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-02-14
这种情况多见于睡眠需要减少，正常生理情况可能会出现，心境障碍也可能会出现这种症状，必要时可到当地医院心理科门诊就诊，如果出现明显情绪高涨和夸大妄想等症状要及时到医院就诊。
以上是对“晚上睡不着，白天也不怎么想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-02-14
如果偶尔有这个情况的话，不用担心的，这个只是有些生物钟紊乱，如果这种状态已经超过一周以上，那个就是需要及时的进行调理了，你规律好作息时间，白天适度运动运动，晚上按点睡觉，如果睡不着的话，可以听一下放松训练的指导语，或者听一些舒缓的音乐，来达到一个放松的状态，就比较容易入睡
胡世林
已帮助网友：1420
2018-02-14
你这个习惯性的失眠肯定是有原因的，请问你之前也是这样睡觉的吗？白天也睡不着，晚上也睡不着吗？
还是说最近因为什么事情在脑子里，所以说导致一个白天或夜间都是一觉睡不好的情况。