强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗
问题描述：得强直性脊柱炎有一年半，后腰经常疼，早上起床之后脊椎发僵，强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗
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王志强
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2018-02-09
运动对于强直性脊柱炎患者尤为重要，一般建议患者锻炼时从四个方面入手：第一，维持脊柱生理曲度，防止畸形;第二，维持良好的胸阔活动度，避免影响呼吸功能;第三，加强肌肉锻炼，防止或减轻肢体因废用而致萎缩;第四，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等并发症。
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唐建兵
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2018-02-09
患强直性脊柱炎一年半了，说明已经确诊了，在锻炼方面要求，循序渐进，持之以恒，贵在坚持。
强直性脊柱炎，平时锻炼是必须的，而且不是单一的，从颈椎、胸椎、腰椎到骶髂关节到髋关节，都要锻炼到，避免局部粘连导致不可逆性损伤，保持脊柱正常的活动范围。并非一朝一夕之功，一定要持之以恒，坚持锻炼。
陈铁琳
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2018-02-09
根据您的描述你的情况是强直性脊柱炎患者，现在的情况问有关锻炼
这个强直性脊柱炎患者不太适合，剧烈的运动的，建议可以做一些拉伸性的体育运动比较适合的，可以做瑜伽和太极拳锻炼的。
高秋凤
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2018-02-09
强直性脊柱炎是一个遗传免疫性疾病，主要造成脊柱和骶髂关节的疼痛和关节活动受限。
强直性脊柱炎的治疗，没有特效的治疗方法，只能对症治疗，可以做腰椎的手法推拿按摩和物理治疗，配合口服活血化瘀的药物，缓解症状。
欣铃
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2018-02-09
强直性脊柱炎，你可以做按摩复位，配合针灸，热敷微波，火罐。锻炼可以，游泳，做瑜伽，慢跑。
平时要注意保暖，不能受凉，也不能长时间待在潮湿的地方，不要感冒，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，不能吸烟。可以多吃一些豆类的食品，牛肉也可以。祝你早日康复
以上是对“强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
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2018-02-09
强直性脊柱炎治疗起来要有耐心、要内服药、锻炼、按摩三者相结合、不可偏费。
强直性脊柱炎治疗起来要有耐心、要内服药、锻炼、按摩三者相结合、不可偏费。锻炼以牽引为主、用药以活血化瘀为主、按摩以震动为主。
黄远航
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2018-02-09
从您的情况来看的话，锻炼的话，不要运动量太多的，体**较合适
建议现在的话，加强锻炼，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物希望对您有所帮助的