新陈代谢慢,导致身上肥胖,怎么样使新陈代谢快呢
问题描述：新陈代谢慢，导致身上肥胖，怎么样使新陈代谢快呢
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-02-08
一般年轻人的新陈代谢是很旺盛的，老年人比较慢
建议你平时多进行户外运动，多运动，可以打球跑步之类的促进新陈代谢，合理膳食，
张惟
已帮助网友：2003
2018-02-08
，青春期出现身体的肥胖是可以通过饮食和运动来改善。
青春期不建议过度的节食来减肥，饮食营养还是要注意充分均衡，可以通过运动锻炼来释放体内的热量，促进脂肪的燃烧，减轻体重。
以上是对“新陈代谢慢，导致身上肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-02-08
如果你的代谢慢，导致身体发胖的现象，那么就注意多做运动加强身体的代谢能力。
建议你平时注意合理的饮食，少吃油腻的食物，多运动锻炼身体，慢慢的会瘦下来的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-08
你身上肥胖并不是新陈代谢引起的，最主要的是你没控制住自己的嘴，也没有运动，所以才会这样的
所以平时就要没事多锻炼，不要吃油腻食物，多吃蔬菜水果，没事多运动，注意节食，不要吃太多