失眠,不能进入睡眠状态
问题描述：失眠，不能进入睡眠状态，似睡非睡，大脑总是比较活跃，会胡思乱想不能平静下来，想睡但是睡不着，容易饿，早上起来还呕吐
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-01-30
根据你所描述的情况，不知道失眠状态持续多长时间了，但总体来看应当属于急性失眠，伴有轻度的焦虑状态。
针对你的情况，在治疗上首先是心理疏导，失眠多有原因，找到原因则问题迎刃而解。可适度服用抗焦虑剂，如果加用中医治疗则效果会更好，你的病情中医辨证为心胃火旺，治疗方向为清利心胃，祛火安神。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-01-30
根据您的提问，按照中医来讲，如果您平时还伴有疲劳乏力等症状的话考虑和心血亏虚，心神失养有关。
建议您可以去中医院做一下针灸治疗，或者服用枣仁安神胶囊来养血安神，平时尽量早点休息，临睡前不要过太多运动，平时多按摩内关穴和百会穴。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-30
你好、你可能是由于心压力太大或者是生活习惯不好。饮食习惯不好引起的脾胃不好导致的失眠的。
建议你可以口服归脾丸的。不要吃刺激性食物和辛辣食物。多放松心情的，多增强营养的。
王淼
已帮助网友：1580
2018-01-30
你这是失眠的表现，可以出现入睡困难，睡后易醒，不能保持深睡眠状态啊，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关的
可在医生指导下使用安神补脑液或者七叶神安颗粒进行治疗，睡前可以喝一杯热牛奶安眠啊，每晚坚持热水泡脚多搓搓脚心涌泉穴有利于入睡
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-30
这种情况常见于胃炎，睡眠质量差所致，避免劳累，多休息，规律睡眠。
建议口服胃炎颗粒，朱砂安神丸治疗，晚饭以清淡好消化为主，术前4小时内避免进食。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-01-30
请问你这种情况有多长时间了，有没有容易害怕，爱做梦呢？
这种情况建议先吃点安眠药，保证充足的睡眠才可以。可以吃点阿普唑仑或者佐匹克隆。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-30
你的情况很可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、头晕、乏力、肠道功能差、脱发等症状
你的情况我建议你要多吃苹果和胡萝卜，建议你不要吃太凉性的食物，不要吃丝瓜和香菜，建议你可以服用健脾丸和21金维他和谷维素片，祝你身体健康
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-01-30
有可能是因为长期紧张焦虑劳累压力大，多思伤神，神经衰弱，你可以试试一些安神的药物来调节一下。
建议可以使用脑心舒口服液，谷维素片。平时尽量保持心境平和，避免紧张焦虑，不能生气，作息时间要规律，晚上最好不要超过11点，还不睡觉，如果使用上述药物调节效果不好，需要去医院面诊，看是否需要开一些安定类的药物。
以上是对“失眠，不能进入睡眠状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-01-30
现在的情况考虑是生活压力大或是植物神经紊乱导致的失眠多梦
现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持心情愉快，可以服用补脑安神液和五加参归芪精进行治疗，
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-01-30
来说，失眠考虑与神经官能症有关，还可出现乏力，烦躁。
建议服用谷维素，罗通定，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-01-30
，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，现在可以服用药物治疗。
建议在医生的指导下，维生素b1片，谷维素片，安神补脑口服液，按说明服用，注意休息，保持足够的睡眠，生活要规律，
王妍春
已帮助网友：1220
2018-01-30
患者的症状，需要排除劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的症状。
建议循序渐进加强运动，饮食及生活规律，放松心情，用安神补脑液治疗，改善病情。
以上是对“失眠，不能进入睡眠状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-01-30
长期的失眠是由于心理原因引起的。睡觉的时候有很多我们无法接受的情绪情感出现，大脑为了不让我们体会这些情绪，不让我们进入睡眠状态，建议去看心理咨询。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-01-30
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，睡觉的环境，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。