生活中如何有效预防白斑
问题描述：得了白癜风，就是长在大腿外侧，2边都有，对称的，一直不被发现，从来不出去洗澡，脸上脖子上都没有，长了好多年，一直没有好。生活中如何有效预防白斑
回答专区
杨桂芳
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2018-01-29
白癜风必须要专病专治，经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗。每个白癜风患者所采用的医治办法都不太一样，所以患者在医治之前必须要专业的皮肤病医院经医生检测，弄明白自己的白癜疯类型、分期、原因等等，病症只有对症下药，才可能有效果。
郭欣雨
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2018-01-29
首先注意休息，放松心情，多吃一些黑芝麻和黑豆之类的食品，少吃含维生素c的食物，忌食辛辣刺激性食物，注意防晒。
刘艳美
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2018-01-29
要避免接触酸类化学物质。如化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。女性朋友大多都爱化妆，不过对于白癜风患者建议不要化妆。
张世清
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2018-01-29
1、避免外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。2、注意同形反应。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。3、避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。
欣铃
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2018-01-29
1、保持健康心态。对突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”对健康与黑色素代谢均有影响。2、避免化学因素。避免接触某些致病酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触如丁酚、氢醌、氢醌单苯醚等化学物质，都有产生职业性白斑的可能性。
王涛
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2018-01-29
在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
王国俊
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2018-01-29
预防白癜风需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。
侯万东
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2018-01-29
白癜风患者的日常自我维护1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以基本上恢复健康。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。6、较好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
朱子强
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2018-01-29
白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-01-29
1、避免暴晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在日常生活中要避免长时间的暴晒，外出时要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，特别是户外工作者更要注意。
2、避免外伤：外伤也是导致白癜风的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤。
3、避免接触化学产品：调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。
4、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，导致病情加重的情况出现。
5、减少有害气体的吸入：在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。
邓超明
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2018-01-29
生活上养成乐观的心态，遇事不慌，及时的消除不良情绪，良好的作息时间，饮食不挑食，不偏食，做好皮肤护理，防晒，防止外伤，加强运动，提高免疫力，预防白癜风。 白癜风药物有好多种，药物混杂不免有一些带有刺激性的，在没有专业医生的指导下千万不可盲目使用，一旦药不对症，刺激皮肤，引起扩散，会带来很严重的后果。
以上是对“生活中如何有效预防白斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-01-29
根据你的叙述，一般这种疾病是病因尚不明确的和多种因素有关，如饮食，生活习惯，疾病，外伤，遗传等。
建议你平时尽量健康饮食，避免劳累熬夜，尽量避免吃些含维生素C较多食物，可以多吃深颜色食物。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-01-29
很高兴为你解答，白癜风是一种色素脱失为临床表现的疾病，治疗需要长期的过程。
建议：平时外出注意防晒，饮食不宜食用辛辣刺激性食物，多吃富含黑色素的食物，并减少维生素C的摄入，按疗程正规治疗。祝你早日康复。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-01-29
白癜风是皮肤变异性感染引起的疾病，贵在早期发现，早期积极的治疗。
首先注意休息，放松心情，多吃一些黑芝麻和黑豆之类的食品，少吃含维生素c的食物，忌食辛辣刺激性食物，注意防晒。去白癜风专科医院治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-29
你好亲，白癜风是一种获得性泛发性皮肤色素脱失症，是临床上常见的皮肤病
建议你放松心情，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃黑色的食物，避免日光照射，最好去专业的皮肤病医院面诊检查并治疗
以上是对“生活中如何有效预防白斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-01-29
是一种泛发性色素脱失形成白斑为特征的皮肤病，与遗传，免疫等有关
预防建议保持乐观情绪，注意休息避免劳累，避免接触有害物体。同时坚持使用药物治疗
肖平东
已帮助网友：2287
2018-01-29
一定要注意饮食摄入合理，要做到不挑食与偏食，不吸烟，少喝酒，要多吃含酪氨酸、铜、铁等成分丰富的食物，如猪肝、胡萝卜、芹菜、黑芝麻、无花果等食物可以适当的多吃，在工作之余一定要注意劳逸结合，多锻炼身体，提高自身的免疫功能。