睡觉总是睡不着,然后白天就头痛头昏
问题描述：睡觉总是睡不着，然后白天就头痛头昏，就算睡着了也是在做梦，早上起床
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王芳芳
已帮助网友：2074
2018-01-22
你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗
王妍春
已帮助网友：1220
2018-01-22
您所描述的这种情况，应该是有点神经衰弱的表现。
建议养成良好的作息习惯，经常按摩头皮，晚上用热水泡脚，喝一杯温牛奶，还可以口服谷维素，刺五加，养血安神片，这三种药物，临床上调节睡眠效果很好，应该对您也有效。
以上是对“睡觉总是睡不着，然后白天就头痛头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-22
可能属于长时间睡眠差刺激导致出现不适的情况平时应该积极加强营养较好的，
建议应该避免压力大，遵医嘱口服一下安神补脑液，或者建议吃乌灵胶囊调理观察几天较好的，注意安全
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-01-22
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着，多梦等，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免熬夜，多吃蔬菜水果