我17岁身高168体重155斤减肥该怎么做?
问题描述：我17岁身高168体重155斤减肥该怎么做？
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高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-19
很高兴为你解答，，你现在最好是通过运动减肥，同时配合控制饮食，不要乱吃减肥药。
你现在最好是通过运动减肥，同时配合控制饮食，不要乱吃减肥药。以上是对你提出的问题的回复，希望对你有所帮助，祝健康
符云辉
已帮助网友：2474
2018-01-19
体质指数是体重除以身高的平方，如果超过24就说明体重超标了。
建议加强体育锻炼，饮食控制，首先节制饮食，禁止食大肉大油，多食蔬菜水果，面食也要限制，晚间少食。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-01-19
这个情况要结合自己的情况看，控制自己的饮食量，加大运动量
一般不是虚胖主要是饮食量和能量剩余慢慢堆积而发胖的，这个要结合本身体质来坚持控制下饮食的量和每天坚持运动一个小时以上
以上是对“我17岁身高168体重155斤我想减肥该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-19
根据你所描述的情况17岁,身高,168,体重155，这个数字对于你来说就是有点偏胖。
您好您目前的这种情况建议你要多运动注意饮食晚上不要吃夜宵，多吃水果和蔬菜，但是你不能绝食，不吃。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-19
这个怎么说呢，减肥是比较永恒的话题的，然后就是根据您的描述，建议您有必要去
控制一下饮食，然后就是注意适当加强运动，坚持下去，一定可以成功的，注意坚持的