每天用跑步机慢跑能长高吗
问题描述：每天用跑步机慢跑能长高吗
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-06-12
跑步机慢跑可以帮助长高，且正在青春发育期，合理饮食配合锻炼会再长高的。建议平时多做一些拉伸筋骨的动作如压腿、瑜伽等，食物可多吃黑色的、豆类、核桃、骨头汤等，忌食生冷，祝早日长高。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-12
身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于增高。