益生菌能把易胖体质调理成易瘦体质吗?有减肥功效吗?
问题描述：益生菌能把易胖体质调理成易瘦体质吗？有减肥功效吗？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2018-01-17
按照你对情况的描述，目前考虑一般情况下益生菌没有这个功效的。
鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，平时注意运动锻炼，适当控制下饮食。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-01-17
，益生菌是不会把易胖体质调理成易瘦体质的。
如果想减肥的话，建议你控制饮食习惯，早饭要吃，中午可以多吃，晚饭要少吃，然后结合适当运动。
李海涛
已帮助网友：1713
2018-01-17
不知道您现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
根据您描述的情况来看，建议还是采用科学的减肥方法，平时注意适当的体育运动锻炼一定要坚持下去，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅
以上是对“请问益生菌能把易胖体质调理成易瘦体质吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-01-17
很高兴为你解答，益生菌呢它可以调节肠道的功能，促进排便
益生菌，它并不会把人的体质改变，但是呢它可以增加肠蠕动，把体内的毒素排出来，这样就会达到一个减肥瘦身的效果。
张磊
已帮助网友：1718
2018-01-17
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。