在学校晚上10点睡,早上6点起
问题描述：在学校晚上10点睡，早上6点起，上课时非常困，到下午还困，到晚上才好一点，什么原因，需要去医院检查吗？
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2018-01-16
根据描述考虑是压力过大，不知道中午有没有睡午觉呢？建议中午可以休息一会儿
平时多注意休息，养成良好作息时间，少吃辛辣刺激性食物。多运动锻炼，提高抵抗力，养成良好生活习惯
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-01-16
根据你描述的情况，有可能是与生活习惯的改变，造成的暂时植物神经功能紊乱的表现，也是人体的适应过程，与具体的病变没有关系，不需要去医院检查和治疗。
开学以后由于环境和习惯的改变，一段时间有以上表现还是很常见的，多数不严重。你也需要调节心理状态，适当的运动和锻炼，避免熬夜，注意营养，还是可以很快恢复正常的。
以上是对“在学校晚上10点睡，早上6点起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-01-16
很高兴回答你的问题，，你们这个年龄段一天睡眠时间8-9个小时即可。
你可以午饭后小睡一会，一般10-30分钟，即可解乏，下午上课也不会犯困，试试吧。希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-01-16
以上情况与生活习惯的改变，造成的暂时植物神经功能紊乱的表现，也是人体的适应过程，与具体的病变没有关系，不需要去医院检查和治疗，
开心后由于环境和习惯的改变，一段时间有以上表现还是很常见的，多数不严重，你也需要调节心理状态，适当的运动和锻炼，避免熬夜，注意营养，还是可以很快恢复正常的，