每天都很疲劳,好像睡不够
问题描述：每天都很疲劳，好像睡不够，我怀疑是经常手*有关，这个要怎么做才能回复精神
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2018-01-14
疲劳乏力，嗜睡，症状比较严重，就是脾虚，肾虚的表现，与长期过度手*，熬夜，过度劳累等等有关。
目前症状，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，同时注意休息，尽量减少手*次数，加强营养。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-01-14
你的情况是每天都很疲劳，好像睡不够，有手*的习惯，肯定跟这个有关。
从你的情况来看，主要是每天都很疲劳，好像睡不够，有手*的习惯，要恢复精神，需要戒除手*，睡早一点。
以上是对“每天都很疲劳，好像睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-01-14
根据您的描述分析，现在这种情况与身体进入到慢性疲劳状态有关系。往往是由于精气损耗比较大，补不上来
治疗的话，可以较长时间口服螺旋藻，卵磷脂，慢慢让身体恢复。至于性生活以及手*应该收敛一些，这样让身体的精气恢复恢复
韦华
已帮助网友：1965
2018-01-14
通过您的描述呢，我感觉您是因为频繁手*引起的肾虚。
这种情况，您需要戒掉手*，然后注意增加运动，可以服用一段六味地黄丸，加参乌健脑胶囊，这两种药治疗。