腿很粗大腿和小腿一样粗,怎么都瘦不下去,而且是突然胖的
问题描述：腿很粗大腿和小腿一样粗，怎么都瘦不下去，而且是突然胖的
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王源
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2018-01-13
，小腿较壮。这种情况最好还是采取运动的方法来帮助达到目的。同时还需注意运动的方法。如运动前先松弛腿部肌肉，运动结束后按摩腿部等
运动可愿意去跳绳，压腿等，运动量应避免过大，以免肌肉拉伤。通过运动减肥，可以有效达到瘦身的目的，但需注意方法和运动量，同时还需持之以恒。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-01-13
你好很高兴回答你的问题，感觉自己的大腿，小腿都增粗了
一般情况下，体型胖瘦与遗传及个人体质有一定关系，健康是最重要的，可以适当锻炼，早睡早起锻炼身体，增强体质。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-13
你这个情况跟你的内分泌、饮食休息有关系的，要重视这个情况。
你不要暴饮暴食，要加强体育锻炼，有条件的话可以去医院查一下性激素水平如何。
以上是对“腿很粗大腿和小腿一样粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-01-13
你好你这样的情况腿粗都是家庭遗传才会出现这样的情况而且这样的年龄不适合减肥的
对于你的情况建议你还是控制食物的不要吃膨化食品的不要吃含激素的油炸食品多运动的
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-01-13
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡