吃完饭多久可以学习或者工作
问题描述:吃完饭多久可以学习或者工作?我指的是比较用脑的学习或者工作
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唐建兵
已帮助网友:1212
2018-01-12
你好朋友,根据您说的情况,一般的吃完饭以后半小时可以运动或者是学习。
建议饭后,随着运动容易引起胃肠道消化不好。所以,最好休息半小时,不要吃的太饱。
以上是对“吃完饭多久可以学习或者工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孙卫江
已帮助网友:1271
2018-01-12
饭后由于需要消化,身体很多血液会集中在胃肠道而导致脑组织缺血。
这段时间不适宜进行过份需要脑力的活动,适宜进行散步等休闲活动,至少两小时左右可以再进行强度较大的脑力劳动。
韦华
已帮助网友:1966
2018-01-12
根据你描述的情况,饭后最好休息10分钟再开始工作工作和学习。
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会出现胃胀,消化不良等症状