我小腿粗,想瘦下来,身高156cm,体重93
问题描述：我小腿粗，想瘦下来。身高156cm，体重93
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-01-10
这个其实减肥也没有捷径可投的，大的问题没有的，做起来当然困难，靠毅力。
就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
以上是对“我小腿粗，想瘦下来。身高156cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-01-10
你好结合描述情况，有小腿偏粗情况，是生理发育正常发育，不需要刻意去减肥瘦下来，
建议你的情况处在青春发育期，是不可以刻意减肥的，而且只是偏粗些，随着你身体慢慢成长发育，身体会有明显拉伸变化，所以这样情况也会改善，不可盲目减肥，以免影响身体发育，
胡莉
已帮助网友：1928
2018-01-10
踮脚尖和刮痧非常好使，但是一定要坚持。配上其他饮食及运动。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。