体育课跑步不小心扭着膝盖
问题描述：体育课跑步不小心扭着膝盖，去医院检查是严重缺钙，我应该吃些什么？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-01-10
女性患者，15岁，身体缺钙，骨骼会出现骨质疏松，需要及时予以补钙。
根据患者的情况，建议患者吃钙片，同时每天睡眠一杯牛奶，鸡蛋，骨头汤，再配合运动促进吸收。
以上是对“体育课跑步不小心扭着膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-01-10
出现缺钙的情况的话，则需要及时的根据情况进行补钙治疗，促进骨骼的健康发育的。
在出现这种情况之后，可以及时的使用补钙药物治疗，可以选择使用碳酸钙D3等类型的补钙药物进行对症治疗，同时注意适当活动锻炼，促进钙的吸收。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-01-10
很高兴为您解答，根据你描述的情况缺钙，一定要注意多晒太阳。
缺钙，要注意增加户外活动，多晒太阳。晒太阳，增加钙的吸收。平时注意补充含钙高的食物如虾，奶制品等。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-01-10
根据你描述的情况，你这么点儿岁数就缺钙，估计可能有其他原因，最好做进一步的检查
你好平时你应该多晒太阳，可以吃一些芝麻一类的食物，多吃蔬菜和水果可以吃瘦肉
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-01-10
根据你所描述的情况，你是因为缺钙，所以有伤了，平时可以吃点葡萄糖酸钙或者迪巧。
饮食方面也可以吃一点补钙的食物，有海带黑豆，虾皮牛奶，这都是含钙比较高的食物，还有很多。
以上是对“体育课跑步不小心扭着膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-10
患者你受伤去医院都做什么检查了。拍片子了吗？
根据你描述的情况，我给你的建议是多晒太阳，多喝骨头汤，多吃带壳的食物。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-01-10
根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
多休息，热敷后外用消肿止痛酊，口服消炎痛，三七伤片，芬必得，补钙可以服用碳酸钙咀嚼片或钙尔奇D治疗。