如何有效的预防卵巢早衰
问题描述：近来我乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，而且常常感到紧张，夜里多梦，平日里也变得多疑，去医院检查检查说卵巢早衰如何有效的预防卵巢早衰
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2018-01-08
幸福美满的夫妻性生活，对女性的健康效益相当大。性爱促进女性激素分泌、促进乳房发育、能缓解痛经等。性爱有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。
以上是对“如何有效的预防卵巢早衰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-08
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-01-08
请问您是具体做了哪些检查，月经是否规律，化验女性激素了没有。
建议平时规律营养饮食，合理作息，不要熬夜，多食豆制品，适当锻炼身体，增强体质。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-01-08
预防卵巢早衰，应做到如下几点：1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
预防卵巢早衰，应做到如下几点：1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-01-08
卵巢早衰的话，一般考虑跟激素分泌的异常有直接的关系，可以具体看一下激素六项。
如果说激素含量比较低，可以适当的补充一些。另外也可以使用中药进行调理。
以上是对“如何有效的预防卵巢早衰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-01-08
按照你的描述考虑是更年期提前，属于更年期综合症。
联系到医院抽血化验性激素六项分析，确诊卵巢早衰够在医生指导下服用雌激素类药物。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-01-08
振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。