初中生大小腿粗想减细要怎样减
问题描述：初中生大小腿粗想减细要怎样减穿什么都不好看总是有同学说大象腿
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2014-06-11
瘦腿的方法就是要多运动
每天坚持持续时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，每天晚上在床上将腿太高做登船的姿势
符云辉
已帮助网友：2474
2014-06-11
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。