最近感觉精神不好,头脑迷迷糊糊的
问题描述：最近感觉精神不好，头脑迷迷糊糊的，做事好像总会丢三落四的，说的话也是前说后忘，做什么事情也没有什么明确的思路，意识里好像隔了一层什么似得，有的时候自己做都很模糊，到底是什么原因？
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-02
根据你描述的情况来看，初步考虑可能是气血不足或压力过大引起的。
建议你平时多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，调整好自己的心态。
王源
已帮助网友：2372
2018-01-02
你的这种情况主要是由于个人的心理障碍所引起的，大约有多长时间了？
，建议您积极参加社交活动，多与他人沟通和交流，积极融入到集体生活中去，希望我的解答可以帮助你！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-01-02
你的身体情况在现代医学上来说就是内分泌失调，中医上把这个叫做肝火脾胃湿热。
您这种情况内分泌失调的可能性还是非常大的，建议您一定要调整好心情饮食和作息规律。
以上是对“：最近感觉精神不好，头脑迷迷糊糊的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-01-02
根据你所说的情况考虑是由于气血虚弱而导致的脑部供血不足而引起。
建议你也可以口服复方阿胶浆口服液配合西比灵胶囊进行治疗。平时不要熬夜注意休息。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-01-02
建议用氯硝泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康