不知道为什么特别容易生气发火
问题描述：不知道为什么特别容易生气发火，一天感觉烦的要死，反正特别容易生气，这样持续了有四五年了，而且睡眠也不太好，气血虚。我这是有抑郁症了吗？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2017-12-31
从你的描述中看不出有抑郁症的表现。但是你心烦、易怒，并且影响了睡眠。持续四、五年了，最初是有原因引起的吗？
有看过中医吗？你的月经正常吗？平时的生活状况怎么样？从另一方面来说，还可以通过自我调节改善的！希望能帮到你！中医和心理咨询都能帮助你的
张晓光
已帮助网友：2153
2017-12-31
根据你描述的情况分析，你的这种情况与气血不足有关。
建议注意休息，调整一下心态，遇到事情要想开点，多与人沟通，多到室外运动，注意营养，勿熬夜，生活规律。必要时咨询心理医生，她们会给你解答。祝安康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-12-31
根据你对病情的描述，你需要检查内分泌，考虑更年期是否提前。
你要保持心情愉快，多参加户外活动，如旅游，唱歌，跳广场舞。多和家里人沟通。
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-12-31
据病情描述易生气发火可能与内分泌有关，也可能因心里因素，居住环境有关
建议去医院检查内分泌，一般内分泌失调有此症状。保持情绪稳定，多听听音乐，多和人沟通交往。必要时中药调理
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-12-31
，考虑自我管理情绪的能力比较弱。
建议每天坚持运动一小时以上，释放自己的内在情绪。可以吃点阿胶。每天记录自己的心情，一段时间后你就可以感知自己的接下来的情绪反应，对自己的情绪进行控制。
王淼
已帮助网友：1580
2017-12-31
容易发脾气，生气，可以查甲功五项，查甲状腺彩超排除甲亢。
建议，甲亢容易发脾气，情绪容易激动，易怒，可以化验甲功五项和甲状腺彩超排除。
以上是对“不知道为什么特别容易生气发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2017-12-31
长期睡眠不好，精神状态就会发生改变，易产生烦躁易怒。
建议平时坚持锻炼身体，按时作息，不要熬夜，睡觉前不要过度脂兴奋兴，可多听舒缓的音乐，晚餐不要过晚，过饱，睡前不要喝水。
吴名波
已帮助网友：1401
2017-12-31
您好据您所说不知道为什么特别容易生气发火，一天感觉烦的要死，反正特别容易生气，这样持续了有四五年了，而且睡眠也不太好，
建议您，适当锻炼，接触大自然，另外心情放松，压力不要太大，可以考虑中医调理一下。例假规律吗？
林春桥
已帮助网友：2012
2017-12-31
你这样的情绪和身体状况，心情和习惯都有关系的，所以要控制。
你自己首先要控制自己，要知道什么事情都有解决的办法，然后看中医吃中药调理一下。
李成希
已帮助网友：1046
2017-12-31
，出现脾气暴躁，伴有睡眠不好，考虑焦虑症导致
你的情况初步考虑焦虑症导致，也不排除甲状腺疾病引起的性格改变，需要临床医生检查，明确病因，在做治疗
以上是对“不知道为什么特别容易生气发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2017-12-31
34岁女性，近4、5年来特别容易发火，反角烦躁，影响睡眠。这主要是焦虑状态。建议找心理医生帮助进行情绪疏导，引导您积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-12-31
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况抑郁症状不明显。
抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，需要正规治疗。你目前的状况建议到正规医院的精神科就诊，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗。