经常容易生气,发火怎么办?
问题描述：我大学毕业3年了可是找工作怎么不好找，难道大学白上了，我就决心考研，可是连续考了2年都是一致没有了考上每次都是差10几分，我严重受刺激了，总是没有原因的生气爱发火，我怎么控制啊。
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-07-02
根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症
以上是对“我老是容易生气,发火怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2016-07-02
你严重受刺激了，总是没有原因的生气爱发火考虑有抑郁情绪，
建议你可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-07-02
根据你的病情描述，你是由于考研，可是连续考了2年都是一致没有了考上每次都是差10几分，严重受刺激了，导致的心理疾病，可能是轻度的抑郁症。
我不很赞成去看心理医生一方面会花钱另一方面他们多只是引导你，给你方向真正走出来全要靠自己多和朋友家人交流会甚过看心理医生呵呵最后祝你健康快乐