从去年开始头发前边就开始变白
问题描述：从去年开始头发前边就开始变白，现在变得特别多，需要吃点什么才可以恢复
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2017-12-21
头发是头皮上的一种附属物，是由头皮中的毛囊生长的，色泽一般为黑褐色
根据你叙说的情况，头发在毛囊中黑色素缺乏时就会变白，所以这样的情形建议多食用黑色食物
韦华
已帮助网友：1966
2017-12-21
可以试试养血生发胶囊，也可以试试中药诊脉调理，调节情绪。
避免受凉劳累，避免精神压力过大，避免阳光暴晒，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
以上是对“从去年开始头发前边就开始变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-12-21
这些变白的是不会再变黑了。目前最重要的就是不要一直变白就不错了。可以多吃黑芝麻。
然后是多吃黑豆黑米这些食物。同时也可以吃上七宝美鬃丸进行治疗就行。同时记得多锻炼身体。不要熬夜。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-12-21
少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。20%与精神压力过大以及神经功能紊乱有很大关系。中医讲头发叫血余。
以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。