高三学习压力大,经常1点左右睡失眠
问题描述：高三学习压力大，经常1点左右睡失眠，现在肝功能有点异常了！就是长期熬夜影响的！
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-12-19
压力是每个中学生都存在的心理问题。过度压力给人带来心理负担，产生紧张焦虑情绪。有的会出现失眠。长期失眠会引起身心变化。可以影响肝功能。学习效率下降。
建议摆正位置，调整心态。及时化解压力和内心冲突。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。养成良好的睡眠习惯。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-12-19
小伙子学习压力大，熬夜是会影响身体健康的，建议提高学习效率，适当增加睡眠时间，慢慢调理，会好起来的，不要担心，自己要给自己积极的暗示，你还年轻，肝脏的代偿能力很强，不熬夜了，肝功会恢复正常的