我要减肥,瘦肚子,怎么样可以瘦肚子?女31岁
问题描述：我要减肥,瘦肚子,怎么样可以瘦肚子?
补充提问:女31岁
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李江萍
已帮助网友：1462
2017-12-18
想要减肚子,首先要低盐低脂饮食,另外经常运动,经常按摩腹部可以有效改善,可以做运动如仰卧起坐,平时经常锻炼身体,通过上述方法可以有效的缓解相关症状
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-12-18
瘦肚子建议可以选择运动减肥,比如仰卧起坐或者是呼啦圈,一天呼啦圈十分钟,或者是仰卧起坐五十个,或者是选择减肥健身操,减肥瑜伽也是可以起到减腹部的作用