自慰有4年,现在在戒,但戒的不彻底,怎么戒掉
问题描述：自慰有4年，现在在戒，但戒的不彻底，怎么戒掉
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-12-12
你好结合描述情况，需尽快戒掉手*自慰，频繁自慰会引起生理功能紊乱，月经不调等一些并发症状，
建议要意识到手*自慰对身体危害性，以及影响身体健康等，频繁过度还会促使性早熟情况，所以要知道危害性，多增加户外活动，增加兴趣爱好，转移注意力，慢慢会戒掉的，
以上是对“自慰有4年，现在在戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-12-12
要戒掉手*就是靠自己的意志力的，没有其他很好的办法的。
在进入青春期之后就是会有性欲，所以会有手*比较难戒掉，你要戒掉的话就是要靠你自己的意志力。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-12-12
从你描述的这个情况来看，考虑主要是有不良的自慰习惯，
建议你的这个情况，平时可以多参加些户外活动，体育锻炼，转移注意力，有助于戒掉这种习惯