无氧运动会影响长高吗?
问题描述：无氧运动会影响长高吗？？？？？？？？？？？
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王淼
已帮助网友：1580
2017-12-12
身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
王涛
已帮助网友：2882
2017-12-12
无氧运动对张高没有太大帮助，身高受营养和遗传方面影响大
建议多吃高蛋白食物比如瘦肉，鸡蛋和奶制品，适当运动，可以跳高和打篮球都对长高有帮助
李江萍
已帮助网友：1462
2017-12-12
如果是青春期，是生长发育及长身高的关键年龄段。
要注意合理营养，食物多样化不要挑食，多吃些钙含量高的食物，打篮球做拉伸运动有助于长高！
以上是对“无氧运动会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-12-12
虽然是无氧运动，但是还是能够供应足够的身体需要的氧气。
进行无氧运动还是能够供应充足的身体需要的氧气的，不会影响身体健康的，也不会影响长身高。
许若珊
已帮助网友：1938
2017-12-12
根据你描述的情况，这种情况不影响你长身高的。
根据你说的情况，如果要想长身高，平时多做做拉伸运动，另外也可以去户外跑步，这样都有助于长身高