因为回忆和别人生气,心烦
问题描述：因为回忆和别人生气，心烦，想出去走走，没想到路遇车祸，我很痛恨惹我生气的人，认为车祸是他造成的，但不应该，帮我消除这种想法
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2017-12-12
一些不愉快的回忆要风过无痕，一些美好的回忆要留在心底，这样你的生活才快乐多一点。其实人这一生挺短暂的，不要让自己总生活在消极情绪中，多寻找快乐，把烦恼都抛开。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-12-12
因为回想不高兴的事情，外出走路可能精力不集中，或其他原因导致车祸，应该自认倒霉。
建议注意不要着急了，事情既然出了，也不愿他人也不要自责，出事是意外，谁也想不道，希望你好好养伤。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-12-12
根据您所说的这种情况。首先应当平复自己，烦躁的心情。给自己减压。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，合理饮食，保持心情舒畅，避免焦虑紧张。多与朋友交流散心，转移注意力。
以上是对“因为回忆和别人生气，心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2017-12-12
，你的这种想法情有可原，但确实不对。
每个人的情绪会受各种影响，因此，我们更应该修炼自己的内心，控制情绪的能力对我们而言更加重要，别人就算错了，你个人的情绪和他人无关
吴名波
已帮助网友：1401
2017-12-12
这种情况注意配合，保持良好的生活习惯，饮食习惯，调节自己的心态
适当参加户外活动，增加与外界交流和沟通，通过转移注意力的方法来进行治疗。