我胸闷气短,思想消极
问题描述：我胸闷气短，思想消极，自卑，孤僻，发慌，自理性差，记忆力差，步伐沉重，不善表达也不知道说什么，不善交际，没朋友，极度懒惰，有想放弃生命的想法，我该怎么做才好？
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-12-10
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决
让自己每天要多和外界接触，改变原来的生活面貌。定一下小目标，每天坚持完成。强迫自己给自己一些压力，让自己做事，并且没有退路。
以上是对“我胸闷气短，思想消极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2017-12-10
根据你描述的症状看，需要考虑你可能已经有抑郁症状了。
这个情况建议你最好到医院的精神科检查就诊，勇敢面对你的问题，给予积极治疗才能尽量康复。
李泽
已帮助网友：2879
2017-12-10
你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的，无助的复杂情感。
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人同学朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-12-10
这种情况是抑郁症的临床表现，的精神疾病的一种，可以到医院心理科就诊检查，做个抑郁量表测评
就可以确诊，可以吃点抗抑郁症的药物就可以治愈，药物可以吃点黛力新或者帕罗西丁，也可以吃点百忧解就可以治愈
韦华
已帮助网友：1965
2017-12-10
出现胸闷气短，喘的症状，考虑是哮喘发作引起的缺氧导致的，
同时也要排除心功能不全引起的，如果能够确定是哮喘引起，建议及时应用布地奈德雾化吸入
以上是对“我胸闷气短，思想消极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2017-12-10
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状，造成的精神类症状。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，放松心情，才能改善症状。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2017-12-10
你这种情况可能是一种抑郁焦虑的表现，总是想一些不好的事情，造成自己的自信心下降，从而会使自己产生一种消极的感觉
尝试给自己制定一些生活上的目标和计划，这样可以督促自己完成这种生活上的目标计划，让自己过得充实一些，同时也可以提高自己的自信，多和朋友们相处。