腰背痛有什么好的治疗方法呢
问题描述：最近一段时间，我越来越感觉到自己的腰部不舒服了，经常的会有腰部疼痛的情况，大约是在一年前的样子腰部受过伤，也不知道和这会有会有一定的联系，目前我还没有去医院进行过检查呢.腰背痛有什么好的治疗方法呢
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邓超明
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2017-12-05
腰肌劳损的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。腰肌劳损患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。
张磊
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2017-12-05
腰肌锻炼保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ,首先双脚,双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次.2,俯卧保健法 ：患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。
陈铁琳
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2017-12-05
从中医学的理论上讲，有不通则痛之说。从你所讲的症状表现与既往的病史来看，可能还是与旧病复发或是腰椎存在病变有关。
建议你先到医院做个腰椎的CT扫描看看，有利查明病因来对症治疗，也可先期用中成药腰痛宁胶囊来进行调理试试。
张晓光
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2017-12-05
引起腰部疼痛的疾病初步怀疑以下疾病可能；腰肌疝，腰肌劳损，腰椎间盘病变，前列腺炎，肾脏输尿管结石等等可能。根据你所陈述的病史症状结合外伤史的情况看初步考虑的是腰肌劳损，腰椎间盘疾病等可能。
建议你到医院找专业泌尿科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步的相关辅助检查，明确诊断后在行针对性规范按疗程治疗处理，注意养成良好的生活饮食习惯，注意休息。
以上是对“腰背痛有什么好的治疗方法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
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2017-12-05
你好在临床上，引起腰痛的原因多是腰肌劳损或椎间盘突出等。
，你的情况考虑与之前受伤有关。建议最好去医院检查看看，用针灸、推拿、烤电结合药物治疗。这段时间注意多休息，不要劳累。
邓超明
已帮助网友：1139
2017-12-05
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有腰肌劳损的情况
我给您的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊腰肌劳损后，可以接受按摩针灸推拿刮痧治疗辅助可以服用舒经通络胶囊。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-12-05
有可能存在腰椎病或者腰肌劳损，之前有过受伤的话，也不排除旧伤复发的可能性，需要降低一下腰椎压力
平时需要尽量避免保持一个姿势，适当按摩热敷一下局部，促进血液循环。避免局部受凉受潮，适当活动一下腰椎，如果还是疼痛的话，需要去医院骨科复查。
张晓光
已帮助网友：2153
2017-12-05
根据您的描述，您得首先确定腰背痛的病因，然后才能决定治疗
建议您及时就诊，针对性的详细检查，查清楚病因，然后及时对症治疗，平时减
以上是对“腰背痛有什么好的治疗方法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2017-12-05
你这样的症状可能还是有点腰椎问题引起的，你需要具体检查看看
根据你说的情况建议你最好能具体检查看看腰椎ct，这样才好了解病情对症治疗缓解的。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-12-05
自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，2：疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。热敷或理疗方法 ：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .3：药物疗法 ：有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.