晚上12就醒了幻想的控制不住失眠,经常性幻想
问题描述：晚上12就醒了幻想的控制不住失眠，经常性幻想
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-12-05
你出现失眠的原因是由于神经过于的兴奋导致的失眠，在睡觉之前不要看刺激的影片的。
多锻炼身体的，增强体质，长期的性幻想会导致的失眠，还有精神萎靡。还有身体疲倦。保持一个良好的心态。
王娟
已帮助网友：1119
2017-12-05
像你这种情况，你是不是经常吃药啦，特别是补肾的药呀？
你如果经常吃补肾的药，可不容易引起性幻觉。建议你把心思，精力用在工作上。
以上是对“晚上12就醒了幻想的控制不住失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-12-05
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
平时放宽心态，可以通过运动，倾诉，唱歌等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-12-05
你描述的状况主要是睡眠障碍，以早醒为主，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，建议在精神科医师指导下规范服药治疗。